autor Karen

El nombre de:

Karen

Artículos:

5

Artículo

• 23 consejos para adelgazar rápido o eliminar el exceso de peso en una semana
  Consejos prácticos para cualquiera que busque perder peso rápidamente en casa y sin dañar su salud.
  7 agosto 2022
• Nutrición adecuada para bajar de peso.
  La nutrición adecuada para adelgazar empieza a interesarnos desde el momento en que entendemos que las dietas no ayudan. Hay varios principios fundamentales de dicha nutrición. Primeros pasos y principios de una nutrición adecuada.
  23 junio 2021
• 23 consejos principales para mujeres sobre cómo perder peso
  Consejos para perder peso: Reducir la ingesta de carbohidratos refinados, entrenamiento de resistencia, horario de sueño, cardio, diario de nutrición, fibra, yoga, desayuno saludable, corte de dieta, caminar, metas alcanzables, platos pequeños, suplementos probióticos yMucho más.
  3 octubre 2020
• Una dieta rica en proteínas
  Una dieta rica en proteínas. La esencia de la proteína de la dieta para adelgazar. Las reglas de la dieta de las proteínas. Las ventajas. Desventajas. Contraindicaciones.Tipos de proteína de las dietas en una semana. Proteínas-los huertos de la dieta. Proteínas-hidratos de carbono la dieta. Una dieta rica en proteínas de 14 días: ejemplo de menu.
  2 junio 2020
• La Dieta Dukan
  La dieta Dukan: cómo echar el peso de la francesa de la metodología, su esencia y los principios. Etapas de adelgazamiento de la dieta Dukan: el ataque, la rotación, la fijación, la estabilización.
  4 marzo 2020