Dieta durante una semana: un menú detallado durante 7 días. Dieta vegetal. Dieta de huevos. Dieta de proteínas. Reglas y recomendaciones. Perder peso hasta 10 kg en 1 semana.
11 alimentos más importantes para adelgazar, su mecanismo de acción, recomendaciones de selección y uso. Los mejores tipos de pescado, aves, carnes, frutas saludables, verduras, hierbas, frutos secos.