La dieta es lo último: esta es la dieta más adecuada para una persona, que le permitirá perder peso en poco tiempo con un estrés mínimo para el cuerpo.
Lo que es más importante para adelgazar rápido — la alimentación adecuada o efectivos ejercicios? La respuesta de los nutricionistas es sencilla — adelgazar antes de nada, debe ir en una dieta saludable. Pero y pequeñas cargas físicas daño no traerán.