Los entrenadores deportivos de los gimnasios ofrecen a sus clientes los ejercicios más eficaces para adelgazar las piernas, pero ¿todos aportan la tan ansiada delgadez de los muslos? Intentemos identificar ejercicios que realmente promuevan la pérdida de peso.
La esencia de una dieta sin gluten, pautas para su cumplimiento. Lista de alimentos permitidos y prohibidos, menús semanales, recetas de platos deliciosos.