Muchas mujeres se preguntan: cómo perder peso en una semana durante al menos 7 kg, retirar el estómago y las caderas llenas. ¡La dieta es del 70% de la pérdida de peso y el 30% restante es deportes! Para involucrarse en el estado físico, solo tiene 10 minutos al día y no hay equipo.
Dieta proteica: lo que puede comer, lista de alimentos, pros y contras, reglas para preparar alimentos con una dieta alta en proteínas. Menú semanal con diferentes dietas proteicas, características y recetas de cocina.